Kravmaga mit Sven Selbstverteidigung in Hohenstein-Ernstthal
WARUM SELBSTVERTEIDIGUNG BEI SVEN?
Dieses Konzept ist einzigartig. Dieses spezielle Konzept habe ich mit viel Herzblut entwickelt und ist damit einzigartig.
Du lernst Selbstverteidigung Kravmaga,wie du es einfach,schnell und effektiv anwendest Du lernst durch Coaching, Mentaltraining, deine innere Stärken - die schon da sind - zu finden und anzuwenden.
Eine Trainingseinheit besteht aus 45 min. effektivem Training und 15 min. Choaching, Mentaltraining und vielem mehr.
Stell Dir vor Du bist auf einmal selbstbewusst, Du bist stark, ruhig und strahlst Gelassenheit aus. Du weißt, dass Du stark bist und das merken die Anderen, da Dein Kampfwille und Kampfgeist Dir bewusst ist und plötzlich wirst Du in Ruhe gelassen. Es kommen sogar andere auf dich zu und fragen, was mit dir passiert ist, Du bist so stark, du wirkst ganz positiv, attraktiv auf Andere. Die „Blöden“ und „Bösen“ bleiben plötzlich weg und andere von denen Du dachtest, sie wollen nichts mit Dir zu tun haben, kommen plötzlich auf dich zu. Sie stellen fest, wie positiv du dich verändert hast und fragen: „Wie hast du das bloß geschafft?“
Wäre das nicht auch ein Ziel für Dich so zu werden oder zu sein?
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Was ist der Unterschied von Selbstverteidigung zu Kampfsport?
Der Unterschied könnte wichtiger und größer nicht sein. Beim Kampfsport sagt das Wort „Sport“ schon alles aus, da geht es um Fairness, Regeln (Schiedsrichter) und Turniere, um sich in der selben Gewichtsklasse zu messen. Es findet meist auf sauberen Mattenboden oder in einem geschützten Ring ohne Ecken und scharfen kanten statt.
Bei Selbstverteidigung werde ich nicht gefragt, ob ich kämpfen möchte. Es treffen meist sehr unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander, leider oft mit der Absicht von Gewalt, Raub, Vergewaltigung oder Entführung. Hier gilt es, wenn möglich schon im Vorfeld die Gewaltsituation frühzeitig zu erkennen um dieser auszuweichen. Falls das nicht möglich ist kommt der Eigenschutz, das Abwehren und der Konter zum Einsatz. Schnell und einfach erlernbar und sehr effektiv. Kravmaga kommt ursprünglich aus Israel und wurde für die Spezialkräfte der Armee/Grenzschutz entwickelt. Hier bei uns ist es abgewandelt für den Europäischen Raum mit den nötigen Situationen und rechtlichen Grundlagen.
Was lernst Du noch?
Du willst nicht nur drauf hauen, sondern WERTE vermittelt bekommen? Selbstverteidigung ist das eine, aber Selbstvertrauen, Selbst-WERT sind Dinge die bei den meisten Menschen fehlen und in den letzten Jahren eher niedergemacht wurden, als gefördert!
Bei mir lernst DU: – Disziplin, Durchhaltevermögen, Selbstvertrauen, Stärken und Selbstwert aufbauen
⦁ Balance-Übungen für Stabilität, Gleichgewicht, Stärkung der Gelenke um Verletzungsgefahren zu minimieren
⦁ Muskelaufbau mit dem Eigenen Körpergewicht, Muskuläre Disbalance ausgleichen
⦁ Aber natürlich auch mit den schon vorhandenen Reflexen ein Schutzschild aufzubauen, das Dich schnell einfach und effektiv schützt.
⦁ Mentales Training – denn da kommt eigentlich die Stärke her
Info für die Eltern:
Wir hauen nicht einfach so drauf, sondern lernen respektvoll mit dem Trainingspartner umzugehen. Respekt und Toleranz ABER trotzdem Selbstbestimmt!
Ganz wichtig ist die Früherkennung. Wie komme ich erst gar nicht in eine solche Situation? Was kann ich im Vorfeld schon alles tun? Wie mache ich mich für „Böse Angreifer“ unattraktiv oder sogar unsichtbar?
Mobbing und andere Diskriminierungen werden leider immer mehr. Wie gehe ich damit um?
Mir Persönlich ist es ganz wichtig, da ich selber Papa von 2 kleinen Jungs bin, dass die Kinder sich Selbst behaupten können und ohne Angst aufwachsen. Ein harmonisches friedliches Umfeld mit ganz viel Potenzial zur Selbständigkeit und Selbstverwirklichung.
All das und vieles Mehr lernt Ihr in meinen Kursen.
Trainings Ort
09337 Hohenstein-Ernstthal OT Wüstenbrand
Jahnweg 4 A Jahn-Sport Halle
Zeiten siehe Kursplan
Kontaktiere uns
Privatstunden auf Anfrage
Mittwoch: Fighter Fitness ( auf Anfrage)
Mittwoch: 16:00 – 17:00 Kids 6-12 Jahre
Jugend 13 – 17 auf Anfrage
Donnerstag: 15:30 – 16:30 Kids 6-12 Jahre
Jugend 13 – 17 Jahre (auf Anfrage)
Donnerstag 19:00 – 20:15 Krav Maga Erwachsene (ab 1.9. geplant)